Lo siento por los errores, el espanol no es mi idioma! Dios nos bendiga!
Hay muchas cosas prácticas de tener en cuenta cuando se trata de liberarse de la pornografía. Yo sugeriría 6 pasos prácticos de seguir en tu viaje de la «liberación»:
- Información
Lee, investiga e infórmate sobre las consecuencias de la pornografía en tu vida. Investiga todo lo que la pornografía te está robando y ha robado tus relaciones y tu vida social. ¿Cuáles son los impactos negativos en tu cerebro?
Te consejamos de leer el libro «PornoToxina» para tener una idea más clara de cómo el porno contamina todos los aspectos de nuestras vidas.
- Limpieza
Haz una limpieza general en tu hogar (ordenador y teléfono). Elimina/tira a las basura cualquier foto, vídeo, revista, conversación, chat, etc. que podría intrigarte y estimularte.
Construye muros de protección en tu vida para evitar el acceso a la pornografía. Se recomienda un buen filtro de Internet, evitar ambientes, carreteras y contextos que te recuerdan de situaciones desagradables relacionadas a la pornografía, desactiva Internet desde tu teléfono móvil durante un tiempo, mete a cargar tu teléfono por la noche en una habitación que no sea la tuya etc.
Todos estamos tentados a dejar algunas puertas abiertas porque pensamos que podrían ser no tan importantes. NO LO HAGAS! Recuerda este simple principio: «Cuando estás en lo mejor, prepárate para lo peor».
Si hoy has decidió abandonar la pornografía, llegarán días en los que no sentirás esta presión para continuar y en esos días necesitarás una fuerte protección. Así que no dejes para mañana lo que puedes decidir/ hacer hoy.
- Pequeños pasos
Ponte metas pequeñas y alcanzables. No te hagas promesas tales como: «Nunca más voy a mirar la pornografía.» Comienza con «Hoy no voy a mirar pornografía.» No pienses en la pureza sexual como su destino, sino como un viaje cuotidiano compuesto de pequeñas decisiones. Un paso a la vez, alcanzaras aquellos objetivos que ahora sólo se ven desde lejos.
- Plan de huida
Pablo de Tarso recordó a su joven discípulo algo muy importante: «Huye de las pasiones juveniles.»
Escribe, en concreto, situaciones, lugares y entornos en los que estás tentado. Escribe tu plan de escape, cómo vas a huir para evitar ciertas situaciones que te llevan a la pornografía.
Repito: Sé muy específico!
En el libro «PornoToxina» explicamos un plan de batalla específico que podría ayudarte a escapar cuando «el fuego de la tentación» es muy fuerte.
- Renueva tu mente
¿Cuáles son las razones por las que deseas dejar el porno? ¿Qué clase de hombre/ mujer deseas ser? ¿Qué clase de hombre/ mujer no quieres ser? ¿Cuáles son las virtudes y las características que deseas mantener? ¿El porno te ha robado parte de tu vida?
Escribe tu visión, tus razones, y tus motivaciones para dejar la pornografía. Habrás momentos en los que tendrás que agarrar de tu bolsillo ese cuaderno para recordarte por qué y para quien que estás luchando. Recuerda a ti mismo la persona que realmente quieres ser.
- No luches solo
La pornografía recibe su fuerza de soledad. No luchar solo. Encuentra un amigo (uno que no tenga tu mismo problema), un consejero o un Pastor que te pueda ayudar en tu viaje. Una persona de confianza para hablar y para que te ayude.
Hasta pronto
Antonio Morra
